燉燕窩放什么材料一起燉最好？吃燕窩是一種很常見的滋補身體的方法，燕窩中含有非常豐富多彩的蛋白質(zhì)酸、糖類化合物等對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進人體免疫力和合理性，提高素質(zhì)滋陰養(yǎng)陰，特別適合孕婦和病后初期的人食用。在燉燕窩的情況下，人們通常會添加一些其他成分，那么燉燕窩放什么材料一起燉最好呢？
燕窩可與枸杞子、紅棗、雞肉、木瓜等一起燉。

1. 干燕窩和香料燉燕窩
原料：燕窩1個約5克，老冰糖適量。
加干果如：桂圓2-3個，大棗2-3個，枸杞適量（每次只需要在其中加單一調(diào)味料）可以加西洋參補氣血。
烹飪方法：將聚氨酯泡沫燕窩加入其中一塊干調(diào)味料中，冷水中小火燉20分鐘，加入老冰糖小火燉5分鐘。

2、清燉燕窩
原料：燕窩1個約5克，老冰糖適量。
燉制方法：聚氨酯發(fā)泡燕窩，冷水200C。燒開水20分鐘，加入老冰糖燉5分鐘。

3.燕窩燉雞
原料：燕窩5克左右，雞翅1個，鹽適量?？杉哟髼?-3等調(diào)味品。
燉法：聚氨酯發(fā)泡燕窩，加入雞翅和香料，用300C冷水煮沸30分鐘，加鹽調(diào)味即可。

4.燉燕窩木瓜
原料：燕窩5克，木瓜1個，老冰糖適量。
燉制方法：將聚氨酯發(fā)泡的燕窩用冷水煮沸20分鐘，加入老冰糖。將木瓜的籽切掉，放入燉好的燕窩。將木瓜蓋好，放在盤子上，使其防水防火，燉10分鐘。
功效：豐胸美膚，孕婦增乳。
注：木瓜也可滾刀塊或與燕窩一起制成果汁，小火燉20分鐘，然后加入適量老冰糖燉5分鐘。除了木瓜，還可以根據(jù)自己的口味加入水果丁，如草莓苗、芒果、猴桃、梨、蘋果等。
燕窩不可以同什么一起吃呢？具體由于以下介紹，會影響到燕窩的功效與作用。
1、破壞燕窩營養(yǎng)的成分
含胰蛋白酶的成分，如木瓜，一開始就討論過了，這里就不解釋了。
酸性食物：如青檸檬、青梅、山楂等，酸性食物會影響人體對燕窩的消化吸收。
油膩、辛辣的食材：巢友喜歡用老母雞湯、大骨湯、鯉魚豆腐湯等燉燕窩。燉之前最好把湯上的油撇去。 《同園食單》曾說過這么一句話：“這東西要清，不膩；這東西要文，不是“鯽魚豆腐湯燉燕窩雖有奶，但記得煮到”軟中帶軟，帶有明確的“。
2. 破肺氣虛的食物成分
荸薺，昵稱馬蹄子，之前強烈推薦給孩子們的食譜里有個馬蹄子燉燕窩，荸薺子可以清熱解毒，止渴，能很好的降肺熱咳的效果，也能滋補胃陰，而馬蹄子消化不良，破氣消除，不利肺氣不足者；
以上就是關(guān)于燉燕窩放什么材料一起燉最好的詳細介紹，當然燕窩的做法還有很多，還可以跟其他材料一起燉的，比如冰糖，銀耳，西洋參，百合等等，假如想了解更多燉燕窩放什么材料一起燉最好詳情，請關(guān)注天然燕窩網(wǎng)，