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27?2022-11?孕婦怎么吃燕窩最好(燕窩孕期什么階段吃比較好)
孕婦吃燕窩推薦隔水燉，效果會(huì)更好。隔水燉有利于燕窩中營養(yǎng)物質(zhì)的充分溶解，隔水燉具有一定的密封性，有利于減少營養(yǎng)物質(zhì)的流失，在一定程度上保留了燕窩的營養(yǎng)價(jià)值。同……
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23?2022-11?孕婦怎么吃燕窩最好
孕婦怎么吃燕窩最好?懷孕初期,即三個(gè)月前每天吃3-5克干燕窩;懷孕中期,各種體征都進(jìn)入穩(wěn)定狀態(tài),進(jìn)補(bǔ)適當(dāng),吃燕窩3-5克即可;孕晚期,要減少燕窩的攝入量,每周吃2-3次,每次吃2……
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