燕窩在美容護(hù)膚方面具有神奇功效，正因?yàn)檠喔C美容的功效，使它深受女性的喜愛。那么，孕婦什么時(shí)候吃燕窩的功效與作用最好？
一、想要安胎，孕婦什么時(shí)候吃燕窩的功效與作用最好？
燕窩最適合孕婦在懷孕的頭三個(gè)月和中期吃。
在懷孕的前三個(gè)月，由于胎盤尚未發(fā)育以及其他外部因素，可能會(huì)發(fā)生流產(chǎn)。 這會(huì)導(dǎo)致孕婦情緒低落，家庭也容易出現(xiàn)不和諧。 因此，如果孕婦身體不好，或者有習(xí)慣性流產(chǎn)史，懷孕后可以吃燕窩，至少要到懷孕第三個(gè)月。
另外，懷孕中期，胎兒也容易出現(xiàn)健康問(wèn)題，建議孕婦在懷孕中期吃燕窩。 隔日一次，每次3-5克，少量食用。
二、想要滋補(bǔ)養(yǎng)顏，孕婦什么時(shí)候吃燕窩的功效與作用最好？

如果孕婦想在孕期達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果，建議整個(gè)孕期都吃燕窩。
燕窩含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)和膠原蛋白。 它溫暖而甜美，特別適合女性。 在正常情況下，孕婦可以在整個(gè)懷孕期間食用。 孕早期吃燕窩可以緩解嘔吐、食欲下降、煩躁、頭暈、心跳加速等癥狀。 孕中后期吃燕窩可以緩解便秘、皮膚干燥、尿頻。
三、想要對(duì)胎兒好，孕婦什么時(shí)候吃燕窩的功效與作用最好？
單從胎兒的成長(zhǎng)來(lái)看，孕婦從第三個(gè)月開始吃燕窩最有效。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的胎兒生長(zhǎng)，身體的器官已經(jīng)開始分化，胎盤已經(jīng)形成，絨毛膜更加發(fā)達(dá)，身體處于全面生長(zhǎng)狀態(tài)，這表明胎兒需要更多的營(yíng)養(yǎng)。 同時(shí)，在孕中期的孕晚期到孕晚期，胎兒的腦細(xì)胞正在增殖。 燕窩中的Egf和水提物可以直接刺激細(xì)胞再生、分裂和重組，所以孕婦在這個(gè)時(shí)期應(yīng)該吃燕窩。

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