懷孕期間吃燕窩有很好的滋補(bǔ)作用，這是很多人都知道的。不過，懷孕前可以吃燕窩。備孕前期吃燕窩有什么好處？

保護(hù)卵巢并增加受孕機(jī)會(huì)
孕期吃燕窩可以有效保護(hù)卵巢，提高受精卵的質(zhì)量。男性吃燕窩可以恢復(fù)精力，提高精子質(zhì)量。這大大增加了女性受孕的機(jī)會(huì)，并為未來的胎兒發(fā)育奠定了基礎(chǔ)。
活血調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
燕窩性溫性平，可調(diào)節(jié)勞力不足，改善女性月經(jīng)不調(diào)問題。此外，吃燕窩對(duì)卵巢有很多好處，其中最重要的是保護(hù)卵巢，有效幫助女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。
備孕前期吃燕窩有什么好處
吃燕窩對(duì)卵巢好處多多，有效幫助女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
補(bǔ)充營養(yǎng)促進(jìn)未來胎兒發(fā)育
燕窩含有水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素，以及多種圣湖活性氨基酸。孕婦每天只需要1-2湯匙燕窩就可以提供超過或等于她們通常一日三餐所吃的營養(yǎng)。此外，燕窩中的氨基酸是胎兒大腦發(fā)育和免疫系統(tǒng)提高的必要成分，可促進(jìn)胎兒智力發(fā)育，也能有效幫助孕婦避免“懷孕傻”。燕窩還能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)能，有效改善血液循環(huán)，降低膽固醇。
緩解壓力，補(bǔ)充能量
大多數(shù)現(xiàn)代男性因?yàn)樯缃换顒?dòng)接觸到酒精和煙草。過量飲酒和吸煙對(duì)肺和肝臟有害，不利于懷孕。男性食用燕窩可清肺潤肺、胃、氣、脾，增強(qiáng)體質(zhì)，可使精力充沛，緩解壓力，消除疲勞，有效提高精子質(zhì)量，幫助女性更好地備孕。
美化你的臉，保持你的身材
燕窩美容的好處早已得到科學(xué)界的認(rèn)可。燕窩中的EGF美容因子和膠原蛋白肽能有效幫助孕婦預(yù)防妊娠紋或妊娠斑，使皮膚光滑有彈性。
備孕期間吃燕窩，可以對(duì)身體的各種營養(yǎng)素做全面的補(bǔ)充，有助于提高她們的抗病能力，同時(shí)，這些物質(zhì)對(duì)懷孕有一定的促進(jìn)作用，燕窩有足夠的活性蛋白質(zhì)，可以幫助身體細(xì)胞再生，讓肌膚變得更加光滑有彈性。
富含蛋白質(zhì)和燕窩酸，純天然燕窩嘗起來像蛋清。具有滋補(bǔ)、潤肺、潤膚、養(yǎng)身、滋陰、補(bǔ)氣、調(diào)理身體之功效，加水或純凈水浸泡后顏光，與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參燉領(lǐng)帶- 在食用方面，不僅能有效提高體內(nèi)水分含量和細(xì)胞活力，養(yǎng)顏美容，美白肌膚，滋補(bǔ)和饋贈(zèng)孕婦營養(yǎng)價(jià)值也極為豐富。