燕窩是美容產(chǎn)品，具有很好的滋補(bǔ)功效，深受女性喜愛(ài)，現(xiàn)在很多女性都有月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，那么月經(jīng)不調(diào)可以吃燕窩調(diào)理么？
可以吃燕窩調(diào)經(jīng)

月經(jīng)不調(diào)可以吃燕窩調(diào)理么女人吃燕窩不僅美容，還可以補(bǔ)氣血，改善月經(jīng)也不錯(cuò)。燕窩富含營(yíng)養(yǎng)、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。女性經(jīng)期會(huì)大量血，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吃燕窩很好，燕窩的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)最適合女性，它含有豐富的鐵質(zhì)，還有活血活血的作用，促進(jìn)血液循環(huán)，可預(yù)防經(jīng)期引起的貧血，性味甘，甘，不會(huì)影響月經(jīng)，可將燕窩與紅棗、龍眼肉一起吃。
在中醫(yī)中，燕窩是益氣養(yǎng)陰、滋陰潤(rùn)燥的良品。非常適合調(diào)理女性經(jīng)期疾病。因此，吃燕窩不會(huì)影響月經(jīng)周期，非常適合月經(jīng)不調(diào)的女性或出汗多的更年期女性食用。女性常吃燕窩可調(diào)理經(jīng)期，經(jīng)期過(guò)多或過(guò)少、經(jīng)期延遲、失眠等病癥均可治療。
女性常吃燕窩可調(diào)經(jīng)
經(jīng)期怎么吃燕窩
1.冰糖燕窩
原料：燕窩，冰糖。
做法：燕窩提前六小時(shí)用泡，然后將干凈的燕窩進(jìn)行沖泡加工，因?yàn)檠喔C很多，然后用水清洗，撕成細(xì)條，然后將干凈的燕窩放入燉好的水里，蓋上鍋蓋蒸兩個(gè)小時(shí)左右，燕窩會(huì)變得很粘，加入冰糖在燕窩里攪拌，融化就可以吃了。
2.銀耳燕窩湯
原料：燕窩、蓮子、百合、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖。
做法：提前6小時(shí)將燕窩在水中泡發(fā)，然后小心去除雜質(zhì)，撕成細(xì)條；銀耳也應(yīng)提前泡發(fā)，撕成小塊；蓮子、百合、紅棗洗凈，然后放入燕窩燉鍋中蒸2小時(shí)，加冰糖即可飲用。
女性常吃燕窩，可以改善體質(zhì)，投入內(nèi)分泌平衡，對(duì)經(jīng)期女性的痛經(jīng)和痛經(jīng)有很好的療效。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性，可以用燕窩來(lái)補(bǔ)充飲食，保護(hù)皮膚，使皮膚光滑白皙，減少面部皺紋，去除粉刺。
富含蛋白質(zhì)和燕窩酸，純天然燕窩嘗起來(lái)像蛋清。具有滋補(bǔ)、潤(rùn)肺、皮膚、養(yǎng)身、滋陰、補(bǔ)氣、調(diào)身之功效，加水或純凈水浸泡后顏光，與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參燉領(lǐng)帶-在食用中，不僅能有效提高體內(nèi)水分含量和細(xì)胞活力，養(yǎng)顏美容，美白肌膚，滋補(bǔ)佳品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極其豐富的