產(chǎn)后的孕婦要好好照顧身體，那么剛生完寶寶的產(chǎn)婦吃什么,吃燕窩好嗎？剛生完孩子不能吃什么？剛分娩的孕婦要注意什么？
剛生完寶寶的產(chǎn)婦吃什么好
1、蘋果
蘋果味甘、酸、平，有補(bǔ)氣、生津、活血、保肝、解毒、健脾胃等功效。
2、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有補(bǔ)血的功效。坐月子期間，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘。產(chǎn)婦多吃香蕉可以預(yù)防產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。需要注意的是，不宜吃太多，半塊為宜，尤其是月初幾天，可以先溫水再吃。

3、橙色
橙子含有維生素C，可以增加血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)后出血更為頻繁。這個(gè)時(shí)候吃一些橙子有助于防止產(chǎn)后出血。此外，還有橙核、橙絡(luò)和乳汁。
4、龍眼
龍眼味甘、平、無毒，入脾經(jīng)，為補(bǔ)血健脾之良果。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當(dāng)吃一些新鮮的桂圓或干桂圓肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)氣血不足。
5、燕窩
燕窩含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、表皮生長(zhǎng)因子、微量元素鈣、鐵、磷、鈉鉀、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常食用可以滋養(yǎng)身體，提高身體抵抗力，促進(jìn)乳汁分泌，改善乳質(zhì)。此外，在出生月份吃燕窩還有很多好處。

這是剛分娩的孕婦可以吃的五種食物。那么，剛生完孩子不能吃什么？
產(chǎn)后避免吃生冷食物，盡量不要吃剩飯剩菜存放時(shí)間較長(zhǎng)，未煮熟的食物往往不易消化，產(chǎn)婦的脾胃功能較差（尤其是7~10天）產(chǎn)婦分娩后），是一種負(fù)擔(dān)，很可能造成消化不良，未經(jīng)高溫消毒，生冷的食物可能含有細(xì)菌，食用后會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦腸胃炎。另外，為了保證食物的健康和容易消化的食物，不要吃或吃涼菜和涼肉

了解剛分娩的孕婦不能吃什么問題，那么剛分娩的孕婦要注意什么？
分娩后，惡露像經(jīng)血一樣排出體外。產(chǎn)后前三天紅多；大約 1 到 2 周后，它變成棕色，變得不那么豐富。三到四個(gè)星期后，顏色和數(shù)量會(huì)變淺，變少。原則上，惡露會(huì)在大約四到六周內(nèi)排出。如果情況不正常，你應(yīng)該去醫(yī)院。
你知道剛分娩的孕婦要注意什么了嗎？建議孕婦吃燕窩，燕窩營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常食用可以滋補(bǔ)身體。
天然燕窩富含蛋白質(zhì)和燕窩酸，純天然燕窩吃起來像蛋清。具有滋補(bǔ)、潤(rùn)肺、皮膚、養(yǎng)身、滋陰、益氣、調(diào)理體質(zhì)的功效，水或純凈水浸泡后有顏光，冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參燉肉搭配食用，不僅能有效提高體內(nèi)水分含量和細(xì)胞活力，養(yǎng)顏美容，美白肌膚，滋補(bǔ)佳品，也是懷孕婦極為豐富的營(yíng)養(yǎng)品。