杏仁燕窩有很好的潤肺止咳作用，具體杏仁燕窩的功效和作用是什么？讓我們詳細(xì)談?wù)勊?br /> 杏仁燕窩的功效和作用
杏仁燕窩具有潤肺止咳、滋陰潤燥、補(bǔ)虛養(yǎng)胃、滋陰調(diào)中、防汗、美容護(hù)膚等功效。雌性杏仁燕窩能增加皮膚鎖水能力，保持皮膚光滑有彈性。
杏仁燕窩中的單不飽和脂肪酸可以幫助降低患者輕度升高的血脂，而且其脂肪含量非常低，適合血脂高的人食用
杏仁燕窩具有補(bǔ)肺養(yǎng)陰、止咳化痰、美容護(hù)膚、潤腸通便、健脾養(yǎng)胃等功效。杏仁和燕窩一起燉，有潤肺養(yǎng)五臟的作用，還能保護(hù)皮膚，達(dá)到美容的效果哦，對腸胃不好的人群也有調(diào)理作用。
杏仁燕窩具有滋陰潤肺、健脾養(yǎng)胃的功效

杏仁燕窩的原料和做法很簡單，但要燉出一碗美味的杏仁燕窩卻并不容易。我們來看看杏仁燕窩的做法：
1、燕窩泡發(fā)：用純水加急4-5小時(shí)，撕開備用。
2、將杏仁洗凈，將杏仁用水煨10分鐘。
3、將燕窩放入燉鍋中，用比配料多的水燉20分鐘左右。
4. 將銀杏和牛奶加入燉菜中，煮約5分鐘。
以上就是關(guān)于杏仁燕窩的功效和作用是什么的詳細(xì)介紹，杏仁燕窩有滋陰潤燥、止咳平喘的功效，還有虎窩的功效，但孕婦不宜過多食用杏仁燕窩。