紅棗枸杞燕窩的功效與作用是什么?紅棗枸杞燕窩一般可以起到補充身體所需營養(yǎng)、補血、美容等功效，因此有利于人體健康，但也需要注意合理食用。

1、補充身體所需營養(yǎng)：紅棗枸杞燕窩在營養(yǎng)成分上比較豐富，不僅含有豐富的膠原蛋白，還含有多種微量元素、維生素、蛋白質(zhì)等成分，從而補充身體所需要的營養(yǎng)，提高身體免疫效果。
2、補血：紅棗枸杞燕窩鐵元素比較豐富，特別是紅棗和枸杞屬于補血材料的選擇，可以對改善身體虛弱和貧血起到有效的作用。
3、美容：紅棗枸杞燕窩的膠原蛋白比較豐富。同時，紅棗和枸杞還可以起到補血的作用，從而達到美容養(yǎng)顏，改善氣血不足的作用。
4、健脾胃：紅棗枸杞燕窩對于脾胃有很好的調(diào)理作用，對于一些脾胃不好的人來說，可以吃紅棗枸杞燕窩來達到調(diào)理脾胃的效果。
5、抗癌：枸杞在體外對癌癥細胞有明顯的抑制作用，可以用來阻止癌癥細胞的擴散，增強人體的免疫功能，而燕窩中的燕窩酸對癌癥也有很好的抑制作用。吃紅棗枸杞燕窩對食管癌癥、腸癌、胃癌癌癥有很好預防作用。
6、補腎益精，抗疲勞：紅棗枸杞燕窩是很好的補腎食物，男人吃一些紅棗枸杞燕窩可以起到壯陽補腎的作用，有效對抗疲勞。吃紅棗枸杞燕窩也可以增加孕婦懷孕的機會。
7、養(yǎng)肝明目，保護視力：枸杞有很好的養(yǎng)肝作用，而燕窩酸還可以幫助緩解眼睛疲勞，促進視網(wǎng)膜的發(fā)育，所以吃一些紅棗枸杞燕窩可以起到保護視力的作用。

以上就是關于紅棗枸杞燕窩的功效與作用是什么的詳細介紹，紅棗枸杞燕窩具有非常不錯的滋補效果，我們在吃的同時還需要注意控制紅棗枸杞燕窩的量，不能多吃，否則容易上火。此外，身體發(fā)熱、月經(jīng)水腫嚴重的人不適合吃紅棗枸杞燕窩。