一盞6克的燕窩吃幾次合適?1到3次.一盞6克的燕窩吃幾次取決于每個人吃燕窩的分量.小孩子每次吃燕窩1.5-2克為佳,大人每次吃燕窩3-5克為佳.成年男子可以一次吃完6克。

一盞6克的燕窩吃幾次
吃燕窩注意少食多餐，保持規(guī)律進(jìn)食，干燕窩每次3-5克，空腹吃，一天一次或隔天一次，早上空腹吃 而且晚上空腹吃睡是最好的。
4個月以下的新生兒不宜吃燕窩，因?yàn)樗麄兊南到y(tǒng)還沒有發(fā)育完全，吃燕窩可能會導(dǎo)致消化不良，4月以后就不能再吃了。
大數(shù)據(jù)顯示，兒童每次吃燕窩1.5-2克為佳；大人每次應(yīng)吃3-5克燕窩。 孕婦每次食用燕窩5克為佳。 老人每次吃燕窩3克為佳。成年男子可以一次吃完6克
一盞6克的燕窩怎么分開吃
由于除了孕婦之外很少有人會在一份6g的時間內(nèi)吃掉這么多的燕窩，所以很多人會選擇單獨(dú)吃燕窩。分離燕窩的方法并不多。一種方法是將燕窩直接對半浸泡（干捏法），另一種方法是將浸泡后的燕窩分成幾份。
干捏法
干捏法是用一只手直接握住干燥燕窩的一側(cè)，另一側(cè)輕輕捏住另一側(cè)，然后用力從中間凹陷處將其折斷。把它分成幾份，一次吃一份。其余的可以用保鮮膜包好，在室溫或冰箱干燥通風(fēng)處保存三到五天。
濕撕法
濕撕法是指將燕窩浸泡干凈后（詳見燕窩清洗方法），根據(jù)浸泡燕窩的多少，用手將燕窩均勻分成幾等份。吃完的燕窩可以裝在密封好的保鮮碗里，然后冷藏或冷凍五到七天。
以上就是關(guān)于一盞6克的燕窩吃幾次合適的相關(guān)介紹，要看是什么人吃，也有的人在家里吃，往往6克一次就可以吃完，有的人自己吃，可以吃幾次。如果是用來煮粥的，也可以一次多吃，然后喝湯，再煮燕窩，這樣吸收比較好，第二次煮粥的時候再吃燕窩。 而且在吃的時候，還需要注意它的味道。 因?yàn)橛行┤瞬幌矚g燕窩的味道，所以在做的時候可以加點(diǎn)銀耳，或者其他一些配料，這樣可以更好的去除海味。