燕窩的功效與作用非常強(qiáng)大，并且營養(yǎng)價(jià)值高，但并不代表任何人都可以吃，哪三種人不適合吃燕窩呢？嬰兒，蛋白質(zhì)過敏的人以及發(fā)燒或者感冒的人不建議吃。

1.嬰兒
盡管許多商家都在宣傳燕窩的好處，但它也推廣了相對(duì)廣泛的食用對(duì)象，可以說是老少皆宜。事實(shí)上，生活中有很多人不符合吃燕窩的要求。例如，不建議消化道功能不完善的嬰兒食用燕窩，因?yàn)檠喔C中的營養(yǎng)物質(zhì)仍然需要強(qiáng)大的消化能力來吸收，而嬰兒只是沒有這種能力。

2.蛋白質(zhì)過敏的人
燕窩中含有一種對(duì)人體非常重要的物質(zhì)是蛋白質(zhì)，但對(duì)蛋白質(zhì)過敏的人一定不能吃，否則很容易引起過敏，而且還需要去醫(yī)院治療，不能體驗(yàn)吃燕窩的好處和樂趣，反而危害健康。

3.發(fā)燒或者感冒的人
感冒是一種非常常見的呼吸道疾病，嚴(yán)重的情況下會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒甚至高燒，此時(shí)如果你仍然堅(jiān)持吃燕窩，那么你無疑是在自我傷害，同時(shí)也有助于增加疾病的火焰。因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度分析，發(fā)燒和感冒是表邪的癥狀，在此期間不應(yīng)吃滋補(bǔ)的食物，容易延長疾病的周期，阻礙身體的恢復(fù)進(jìn)程。
以上就是關(guān)于哪三種人不適合吃燕窩呢的詳細(xì)介紹，不適合吃燕窩的朋友要盡量避免食用，會(huì)吃燕窩朋友要注意了解食用技巧和注意事項(xiàng)，平時(shí)吃燕窩一定要注意搭配，建議大家可以和紅棗、枸杞一起燉，這樣吃起來更加美味，同時(shí)吸收更多營養(yǎng)成分。