孕婦拉肚子吃什么好,能吃燕窩嗎
- 發(fā)表時(shí)間:2022-11-20
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孕婦在懷孕期間會(huì)拉肚子,那么孕婦拉肚子吃什么好,能吃燕窩嗎?孕婦腹瀉的原因是什么?孕婦腹瀉對(duì)胎兒有影響嗎?孕婦腹瀉怎么辦?
孕婦拉肚子吃什么
1.吃水果
我們知道有些水果可以預(yù)防和治療腹瀉癥狀。但并不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不能吃梨、西瓜、香蕉等。
將帶核的蘋果切成小塊,在水中煮 3-5 分鐘。重要的是要注意,不應(yīng)添加糖來品嘗煮熟的蘋果,因?yàn)樗赡軙?huì)加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,不要放肉。肉粥還會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),排便后腹痛,雖然疼痛減輕了,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃葷菜,會(huì)加重病情,所以二要腹瀉三天后,飲食要清淡,不妨喝點(diǎn)白粥,加點(diǎn)鹽。
3、吃意大利面
拉肚子需要吃一些容易消化的食物,面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化,所以對(duì)于腸胃不好的人來說是不錯(cuò)的選擇。
不過對(duì)于腸胃不好的人來說,吃的面條不能太油膩,太油膩的話會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
4、燕窩
燕窩含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、表皮生長(zhǎng)因子、鈣、鐵、磷、鈉、鉀等微量元素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕期經(jīng)常食用燕窩,可以滋補(bǔ)身體,提高身體抵抗力,補(bǔ)充體力。此外,孕婦吃燕窩還有很多好處。
這是孕婦腹瀉時(shí)吃的五種食物。那么孕婦腹瀉的原因是什么呢?
孕婦腹瀉的原因
1、感染原因
感染是孕婦腹瀉的最常見原因。通過消化道感染細(xì)菌和病毒。引起感染的最常見病原體是沙門氏菌、志賀氏菌痢疾、彎曲桿菌和病毒。食物中毒或其他病毒感染也會(huì)導(dǎo)致孕婦腹瀉。
2、飲食引起腹瀉
粗、變質(zhì)的食物和不良的飲食習(xí)慣,或海鮮等食物過敏引起的。
了解了孕婦腹瀉的原因是什么問題后,那么孕婦腹瀉對(duì)胎兒有影響嗎?
孕婦拉稀對(duì)寶寶有影響。首先,孕婦腹瀉時(shí),如果過于頻繁,會(huì)讓體內(nèi)的水分和電解質(zhì)流失,尤其是鉀流失,孕婦會(huì)出現(xiàn)脫水,同時(shí)也會(huì)直接影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收。 ,導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。
其次,孕婦腹瀉會(huì)加速腸道蠕動(dòng),會(huì)出現(xiàn)腸道痙攣、腸脹氣刺激子宮收縮,容易造成流產(chǎn)。因此,孕婦如果出現(xiàn)拉稀,一定要時(shí)刻注意胎動(dòng),觀察是否有流產(chǎn)、早產(chǎn)跡象,及時(shí)去醫(yī)院就診。
了解了孕婦腹瀉的問題對(duì)胎兒有影響之后,那么孕婦腹瀉怎么辦呢?
孕婦腹瀉怎么辦
孕婦一旦出現(xiàn)腹瀉,主要的治療措施是適當(dāng)補(bǔ)液,彌補(bǔ)因腹瀉而流失的水分和電解質(zhì),尤其是鉀離子,彌補(bǔ)因腹瀉而流失的熱量,并密切觀察胎兒狀況是否良好,是否有早產(chǎn)或流產(chǎn)跡象。
你知道孕婦拉肚子吃什么好了嗎?建議孕婦吃燕窩,燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,特別適合孕婦吃。
天然燕窩富含蛋白質(zhì)和燕窩酸,純天然燕窩吃起來像蛋清。具有滋補(bǔ)、潤(rùn)肺、皮膚、養(yǎng)身、滋陰、益氣、調(diào)理體質(zhì)的功效,水或純凈水浸泡后有顏光,冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參燉肉搭配食用,不僅能有效提高體內(nèi)水分含量和細(xì)胞活力,養(yǎng)顏美容,美白肌膚,滋補(bǔ)佳品,也是孕婦極為豐富的營(yíng)養(yǎng)品。
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