燕窩吃了對孕婦有什么好處?燕窩吃了對孕婦有提高免疫力，提高胎兒智力，美容養(yǎng)顏，補充營養(yǎng)，安胎養(yǎng)胎的好處。

1、提高免疫力：燕窩中含有有絲分裂物質(zhì)，可以提高人體免疫力，有效防止病毒入侵，從而降低患病幾率。
2、提高胎兒智力：燕窩中含有燕窩酸，是腦膜營養(yǎng)物質(zhì)的作用，可以增強記憶力，有效促進胎兒智力發(fā)育。
3、美容養(yǎng)顏：燕窩中含有大量的維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，孕期食用燕窩還能促進受損皮膚細胞的生長，有效預防妊娠紋的發(fā)生。
4、補充營養(yǎng)：孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因，一般吃得很少，相對來說，營養(yǎng)物質(zhì)的攝入和吸收會受到很大影響。而且燕窩每天只需要1-2湯匙就可以吃，所能補充的營養(yǎng)可以大于或等于孕婦通常在一天3頓飯中攝入的營養(yǎng)。
5、安胎養(yǎng)胎：歷史上有記載，孕婦在懷孕期間吃燕窩，有安胎養(yǎng)胎的作用。
以上就是關(guān)于燕窩吃了對孕婦有什么好處的詳細介紹，孕媽們在享受燕窩的同時，可以為寶寶提供均衡的營養(yǎng)。燕窩中的唾液酸是人類大腦和神經(jīng)系統(tǒng)中不可或缺的成分。足夠的唾液酸可以使胎兒大腦發(fā)育健康。因此，在懷孕期間堅持吃燕窩，無論是對孕媽本身，還是對懷孕的寶寶來說，都是一個絕佳的選擇！