高血壓吃什么可以降下來?高血壓可以適當(dāng)吃一些黑木耳，燕窩等有利于控制血壓，以及富含鉀和鎂的新鮮水果和蔬菜也會對血壓產(chǎn)生影響。那么孕婦高血壓能吃燕窩嗎？天然燕窩網(wǎng)跟大家一起來分享

高血壓吃什么可以降下來

1.藥物，藥物有以下幾個方面：第一類，第一類是利尿藥物，如速尿、螺內(nèi)酯等。第二類，β受體阻滯劑，如比索洛爾和美托洛爾。第三，鈣阻斷劑，如氨氯地平、硝苯地平。第四類，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。第五，血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑，如常見的福辛普利、依那普利、纈沙坦等。
2.在飲食中多吃蔬菜、水果和高鈣食物，如芹菜、西蘭花、乳制品、大豆制品等。少吃高鹽、高脂肪食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、魷魚等，并戒煙戒酒。
3.燕窩,高血壓吃燕窩是好的，因為燕窩富含蛋白質(zhì)，富含鐵、鉀、鈉等多種微量元素，還含有多種人體必需的氨基酸。
蛋白質(zhì)對降低血壓有很大好處。每天每公斤體重吃1克蛋白質(zhì)有降低血壓的作用。鉀對高血壓也有很大好處。在高血壓的人中，每天補充60-120mmol鉀可使收縮壓降低4.4mmHg，舒張壓降低2.5mmHg。鉀還可以降低心律失常的風(fēng)險，因此多吃燕窩對高血壓有好處。
同時：日本學(xué)者藤岡武子曾進行過這樣一項動物實驗：將狗麻醉，連接人工呼吸機，打開狗的胸部，在狗的心臟中放置多種測量儀器，以記錄狗的心臟收縮力和血壓。然后將燕窩提取物應(yīng)用于狗，觀察狗的心率、心臟收縮力和血壓的變化。結(jié)果表明，燕窩提取物對幼犬的心率沒有影響，但顯著增強了幼犬心臟的收縮力。因此，可以認為燕窩提取物具有增強幼犬心臟的作用。

孕婦高血壓能吃燕窩嗎

高血壓孕婦可以吃燕窩。燕窩屬于保健品，可以提高身體的抗病能力，增加身體的活力，對于孕婦高血壓，也有一定的幫助。如果孕婦有一些特殊情況，這應(yīng)該配合醫(yī)生服用。妊娠高血壓期間，注意飲食盡量以低鹽、低脂肪、低膽固醇的飲食原則，多吃新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，提高抵抗力。晚上不要熬夜，保持充足的睡眠和適當(dāng)?shù)腻憻?。但是要適量進食，不要一次吃太多。
此外，燕窩還有一定的藥用價值，可以增強人體免疫力，所以吃一些燕窩對孕婦也有好處?；加懈哐獕旱脑袐D應(yīng)注意飲食，避免食用脂肪含量相對較高的食物，做到飲食清淡、營養(yǎng)均衡。
以上就是關(guān)于高血壓吃什么可以降下來的詳細介紹，相信大家對孕婦高血壓能吃燕窩嗎也有一定的了解，如果孕婦高血壓要用藥，最好是先咨詢專家意見，其實最好的降壓方法還是吃燕窩，天然環(huán)保又健康。