桃膠燕窩的做法與吃法
- 發(fā)表時間:2023-06-21
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桃膠燕窩是一道美味又營養(yǎng)的菜譜,具有補充水分,美白肌膚,延緩衰老等功效,具體桃膠燕窩的做法與吃法是什么呢?天然燕窩網(wǎng)跟大家一起來學習。
材料:燕窩20克,桃膠10克,冰糖適量。
做法:
1.將干燕窩和桃膠泡在清水中。(建議將白燕子浸泡在白色容器中,觀察雜毛和污垢。桃膠應該浸泡,直到它變得腫脹和柔軟。
2.浸泡燕窩后,去除毛發(fā)和雜質(zhì)(如有雜質(zhì),根據(jù)浸泡程度,用水浸泡時間可能略有不同)。洗凈后,將白燕窩瀝干水分。
3.把泡好的燕窩和桃膠放進鍋里。
4.倒入適量的水,覆蓋鳥巢上方2-3厘米。
5.蓋上鍋蓋,放入蒸籠中,過水燉約30分鐘。
6.加入適量冰糖,用小火煮5分鐘后即可食用。
以上就是關于桃膠燕窩的做法與吃法的詳細介紹,一般燉好后,加入適量冰糖,繼續(xù)小火煮5分鐘。拌勻即可食用。如果你喜歡吃一些更甜的東西,你也可以加入牛奶攪拌吃,桃膠燕窩口感爽口,每周吃一碗,及時補充皮膚水分,使皮膚更嫩、更滋潤
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