燕窩營養(yǎng)豐富，含有多種天然成分，是對人體非常好；那么你了解燕窩的功效與作用嗎？燕窩的營養(yǎng)價值是什么？下面就帶大家了解燕窩的功效與作用及營養(yǎng)價值：

燕窩的功效與作用：
1.滋補身體
燕窩中所含的表皮生長因子（EGF）和水溶性物質(zhì)可直接刺激細胞分裂、再生和組織重建，使燕窩在滋養(yǎng)和恢復人體方面發(fā)揮巨大作用。
2.美容養(yǎng)顏
燕窩中的碳水化合物是人體熱量的主要來源。 它們與蛋白質(zhì)相輔相成，使蛋白質(zhì)發(fā)揮除提供熱量、促進脂肪代謝和瘦身美容外的其他作用。
3.刺激細胞再生
燕窩含有豐富的礦物質(zhì)、活性蛋白、膠原蛋白等營養(yǎng)成分，其中表皮生長因子和水提取物能強烈刺激細胞再生、分裂和組織重建。
4. 幫助人體組織生長
燕窩獨特的蛋白質(zhì)含量是一種生物活性分子，有助于人體組織在疾病后的生長、發(fā)育和恢復。
5.提高身體免疫力
燕窩還含有大量粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種抗病物質(zhì)，能增強人體的抗病能力，有助于抵抗感冒、咳嗽和感冒。因此，它對吸煙和患有呼吸系統(tǒng)疾病的人最有效，是一種幫助人們疾病康復的純正高貴的天然保健品。
6.提升抵抗力
燕窩含有大量粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等營養(yǎng)成分，能增強人體對疾病的抵抗力，有助于抵抗感冒、咳嗽和感冒。 因此，它對吸煙者和患有呼吸系統(tǒng)疾病的人非常有效，是一種幫助人們疾病康復的純正高貴的天然保健品。
7.潤肺燥濕
燕窩有很強的養(yǎng)肺潤燥功能，對支氣管炎、慢性咳嗽、哮喘等呼吸道疾病有很好的調(diào)理作用。患這種病的人可以用燕窩輔助治療，每次20克左右，每周吃2-3次，可以有理想的治療和調(diào)理效果。
8.養(yǎng)胃補氣
燕窩有養(yǎng)胃補氣之功效。對胃寒引起的惡心嘔吐、腸鳴音及惡心有很好的調(diào)理作用。對于胃陰不足的人來說，燕窩的作用非常深入。
9.益智健腦
燕窩含有豐富的氨基酸。嬰幼兒經(jīng)常吃燕窩，可以豐富大腦，提高邏輯思維能力，加強敏感反應，讓寶寶更聰明、更健康。
10.止汗補氣
燕窩對氣虛、脾虛引起的多汗、夜尿多、尿頻等疾病有一定療效。盜汗的人也可以適當吃燕窩，可以有效防汗補氣，恢復身體健康。

燕窩的營養(yǎng)價值：
燕窩含有促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進細胞再生，增強免疫力，增加人體對X射線等輻射損傷的抵抗力，燕窩特有的蛋白質(zhì)和大量生物活性分子有助于人體組織生長、病后恢復，能陰、燥、養(yǎng)顏、抗衰老、清熱、治虛，對咯血、久咳、痰喘、陰虛、發(fā)熱等病癥有很好的療效。體液流失。燕窩，與熊掌、魚翅一樣，不僅是高級宴會上的佳肴，更是馳名中外的高級滋補品。它富含蛋白質(zhì)，每100克可達50克，還含有多種氨基酸、糖類、無機鹽和維生素。有助于對抗感冒、咳嗽和感冒。它對吸煙和患有呼吸系統(tǒng)疾病的人最有效，是一種幫助人們疾病康復的純正高貴的天然保健品。 燕窩有潤肺強腰、健脾胃、止血的獨特功效。
同時燕窩具有很高的食用和藥用價值
據(jù)清代趙學敏所著《本草綱目》記載：“燕窩滋肺陰，化痰止咳，健脾益氣，是調(diào)虛乏力的圣藥。專家研究，燕窩含有表皮生長因子和輔助細胞分裂成分，有助于刺激細胞生長繁殖，對人體組織的生長、細胞再生，以及細胞的免疫功能有促進作用。中醫(yī)認為，最好的吸收效果是早上和晚上空腹吃燕窩。晚上睡前空心燕窩加牛奶，已經(jīng)有利于營養(yǎng)的吸收，可以幫助再次入睡，還可以美容滋養(yǎng)作用 下午23點至凌晨1點——陰陽相合時吸收最佳燕窩，這與這些年齡段的生理狀態(tài)有關。最好在飯前或兩小時后空腹食用，吸收最好?？崭箷r吸收最好。市場上有很多品種的燕窩。燕窩最具藥用價值的產(chǎn)地是印度尼西亞和馬來西亞，這兩個產(chǎn)地是頂級產(chǎn)地。質(zhì)量最好的是福臨門和同仁堂。如果是自己家庭使用，選擇福
以上就是關于燕窩的功效與作用及營養(yǎng)價值的相關介紹，常吃燕窩不僅能滋補身體，增強免疫力，還能刺激細胞再生，因此，喜歡吃燕窩的朋友可以多吃滋補品身體。