孕早期吃燕窩有什么好處?在孕早期可以多吃燕窩,燕窩中含有大量優(yōu)質蛋白質和消化酶,可以促進消化,提高免疫力.懷孕后一定要多進入高蛋白飲食,多吃新鮮蔬果,增強體質,此時禁止生吃生冷辛辣刺激性食物,減少一切刺激性因素。

孕早期吃燕窩有什么好處
1.提高孕婦的抵抗力。研究人員從燕窩中提取了一種促進有絲分裂原的物質。該物質刺激淋巴細胞的有絲分裂并促進 T 或 B 細胞的分裂。淋巴細胞是人體重要的免疫細胞。燕窩中的有絲分裂原可通過刺激淋巴細胞的有絲分裂來提高人體的免疫功能。
2.孕期安全保胎，孕婦在孕期吃燕窩，有保胎保胎的功效，史無前例。古醫(yī)書《本草新》記載：“燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞的圣藥?！痹跂|南亞，如香港和新加坡，有孕婦吃燕窩的習俗。孕早期吃燕窩正好可以修復受損的免疫功能，降低患病風險 在孕婦中，使胎兒在穩(wěn)定的環(huán)境中生長發(fā)育
3.使孕婦皮膚富有彈性。它可以調節(jié)孕婦的皮膚。燕窩的表皮海市蜃樓（EGF）可以直接刺激細胞分裂、再生和組織重建。是一種天然的蜆子，具有美容養(yǎng)顏、使皮膚光滑有彈性的功效。并因此被稱為“美麗基因”。
4.燕窩酸和DHA。燕窩酸是燕窩的主要生物活性成分，也是初乳中促進嬰兒發(fā)育的必需成分之一。 DHA就是我們所說的黃金大腦，它對寶寶大腦的發(fā)育和視網膜的形成都很重要。
5.美容養(yǎng)顏。孕早期吃燕窩還有很好的美容效果，懷孕后，孕婦的皮膚狀態(tài)在荷爾蒙的作用下會下降，變成暗黃色粗糙，還容易長出妊娠斑。 適當吃一點燕窩，燕窩中的表皮生長因子能有效抑制酪氨酸酶的合成，而酪氨酸酶是色素生成的主要原因。
孕早期吃多少燕窩合適
孕早期吃燕窩要注意適量的原則。 孕早期這個階段是胎兒急劇分化的重要時期，會出現妊娠反應，感覺頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振。 有些人還可能食欲不振，挑食，喜歡酸味，討厭油膩。 這個時候吃燕窩可以補充營養(yǎng)，建議孕早期每個干燕窩各3-5克，每天或隔天一次。 由于食量較少，一般不會嘔吐，早晚空腹即可食用。
以上就是關于孕早期吃燕窩有什么好處的詳細介紹，孕早期吃燕窩可以提高孕婦的免疫力，促進胎兒大腦發(fā)育，而孕早期是孕期吃燕窩的最佳時期，這個時期燕窩的量可以多一些，孕中后期可以減少。同時建議孕婦多吃蔬菜水果，強調維生素的攝入，均衡營養(yǎng)。 此外，孕晚期要特別注意鈣和維生素的補充。