阿膠燉燕窩的做法和功效與禁忌是什么?阿膠燉燕窩具有補氣血，美容等功效，其做法也非常簡單，而吃阿膠燉燕窩的時候也是有一些禁忌需要注意的，具體阿膠燉燕窩的做法和功效與禁忌如下。

阿膠燉燕窩的做法

配料：阿膠10克，燕窩2杯，冰糖30克，水500毫升。
做法：
1.將燕窩浸泡在水中1小時，以去除窩中的絨毛和其他雜質(zhì)。
2.阿膠打粉或打碎取10g。
3.將泡好的燕窩、鵝椒和冰糖放入蒸鍋中加水，用中火蒸30分鐘。如果沒有蒸鍋，可以在鍋里裝滿水，將碗放入鍋中，蓋上鍋蓋，蒸半小時。
4.蒸過之后，味道很好。吃了一口生津后，冰糖的量可以調(diào)整。

阿膠燉燕窩的功效

對于女性來說，阿膠燉燕窩用來調(diào)理身心健康。對于體質(zhì)較弱的女性來說，阿膠燉燕窩對補氣補血、滋養(yǎng)營養(yǎng)非常有幫助。尤其是對于處于月經(jīng)期的女性來說，阿膠燉燕窩還能促進身體的恢復，讓人體越來越健康。
阿膠燉燕窩對女性的身體調(diào)理起到顯著作用。除了促進身體修復能力，提高身體的身體素質(zhì)外，還將繼續(xù)使體型越來越均勻，使膚色越來越強壯，充分發(fā)揮更強的美容保養(yǎng)作用。對于追求美麗的女性來說，使用昂貴的護膚品很重要，但保持健康也很重要，所以吃阿膠燉燕窩，在滋養(yǎng)皮膚方面起著關鍵作用。具體阿膠燉燕窩的功效包括以下5個方面內(nèi)容
1.改善流產(chǎn)后貧血
女性貧血可導致感冒、怕冷、血虛、疲勞咳嗽、吐血、便血、女性月經(jīng)不調(diào)。堅持服用鵝腳燕窩可以達到滋陰養(yǎng)血、祛風潤燥、化痰清肺、利小便、調(diào)大腸的效果，對流產(chǎn)后貧血、氣血虛弱等疾病有很好的滋補改善作用。阿膠燉燕窩對流產(chǎn)后貧血、氣血虛弱有很好的滋補改善作用。
2、預防婦科炎癥
阿膠燉燕窩富含蛋白質(zhì)，屬于動物膠原。與草和木材藥物相比，它對人體有親和力，有利于吸收和利用?！熬V目”曾提到，額膠可以治療內(nèi)傷和腰痛，強伸筋，添加精華和補腎，可以有效增強流產(chǎn)婦女的抵抗力，防止細菌附著在生殖器官上，對改善產(chǎn)后循環(huán)引起的婦科炎癥有很好的效果。
3.促進惡露消除
女性流產(chǎn)后體內(nèi)會有一些惡露，而鵝腳燕窩可以有效促進子宮的收縮，在一定程度上幫助流產(chǎn)女性消除體內(nèi)惡露，加速身體的恢復。
4.改善月經(jīng)不調(diào)
女性流產(chǎn)后氣血虛弱，子宮內(nèi)膜比較薄，因此可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。不過，流產(chǎn)后適當食用額角燕窩，可以有效補充氣血，改善貧血癥狀，修復子宮內(nèi)膜，從而有效改善流產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
女性流產(chǎn)后吃一些額角燕窩可以有效地補充氣血，改善貧血癥狀，改善月經(jīng)不調(diào)。
5.放松心情
墮胎不僅給女性帶來身體創(chuàng)傷，也帶來心理壓力。心理壓力和身體疼痛使流產(chǎn)后身體虛弱。阿膠燉燕窩含有燕窩酸和多種營養(yǎng)物質(zhì)，能滋養(yǎng)大腦中的神經(jīng)，具有舒緩睡眠、舒緩神經(jīng)的功效。

阿膠燉燕窩的禁忌

雖然阿膠燉燕窩有很好的滋補作用，但對于一些陰虛體質(zhì)、口干口臭、頭暈乏力、痰濕體質(zhì)伴有便秘、濕熱內(nèi)蘊、膚色暗沉、口唇暗沉的人以及血瘀體質(zhì)、月經(jīng)不暢、疲勞乏力、脾虛消化不良、面色發(fā)黃、中風人不適合吃阿膠燉燕窩。
以上就是關于阿膠燉燕窩的做法和功效與禁忌的詳細介紹，阿膠燉燕窩具有補氣養(yǎng)血、滋陰潤肺的功效，對氣血不足引起的頭暈、心悸、失眠、食欲不振和貧血有很好的緩解和治療作用。適用于一些氣血不足的人，以滋養(yǎng)氣血，產(chǎn)后婦女和手術后的人可以吃一些阿膠燉燕窩來滋養(yǎng)身體，補充活力。