燉燕窩放多少水合適
- 發(fā)表時間:2023-05-31
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燉燕窩放多少水合適?燕窩與水的最佳比例為1:40,即1克燕窩中加入40毫升水。如果燕窩較厚,可以加入適量的水。1:50的比例也是可以接受的。
有時,由于烹飪程序不當,燕窩變成了水,看起來好像它們已經(jīng)被填滿了。怎樣才能避免這種情況呢?很多朋友因為燕窩太難,一燉就是好幾天。如果燕窩融化成水,就會縮短燕窩的存放時間。
燉燕窩的水不宜過多,否則不但燉鍋里的東西容易溢出來,而且最后燉出來的燕窩不夠厚,味道也不好;同時,水量不宜過少。除了容易燒開甚至燒開外,燕窩的效果還會太干、太厚。建議燉燕窩,水的比例應參照上述標準。例如,6克干燕窩可以浸泡出40-50克左右的濕燕窩,所以含水量在200-250毫升左右。
如何避免燕窩變成水
1.浸泡時間:為了避免燕窩變成水,在燉的過程中不需要注意。浸泡時間也很重要。通常在3-4小時之間,燕窩在毛發(fā)中浸泡的體積會增加到原來的6-10倍。浸濕的頭發(fā)柔軟有彈性的感覺就足夠了。有些人會連夜跑,時間太長。小火煨一會兒,它就會融化;
2.燉法:燕窩要在水上燉,最好不要直接在水里煮。如果水溫過高,營養(yǎng)物質(zhì)就會流失。在水上燉,加入1:40的燕窩和純凈水到燉杯中,蓋上蓋子。煮沸,小火燉20-30分鐘。時間越長,口感越軟,但最遲不能超過40分鐘;
3.燉燕窩是最好的選擇。不要添加任何東西,包括冰糖。冰糖的加入會使燕窩在后續(xù)的儲存過程中更容易變成水,而一些酸性或堿性的成分會破壞燕窩的營養(yǎng)價值。
4.儲存時間:有些人習慣一次燉好幾天,然后放進冰箱冷藏。但是新鮮的燉燕窩是沒有添加劑的,所以最好在一周內(nèi)吃完。在密封和冷藏前,燕窩應單獨排水和密封,以延長其儲存時間。
燕窩的烹調(diào)方法雖然很簡單,但仍有很多注意事項。現(xiàn)在我們知道了燕窩和水的比例!1:40為最佳,但也可根據(jù)實際情況適當加水。水燉的燕窩還有營養(yǎng),但味道會差很多。
以上就是關于燉燕窩放多少水合適的詳細介紹,燉燕窩不需要太多的水。你只需要把燕窩完全淹沒,一般情況下1比40就足夠,你可以將燕窩浸泡在純凈水或冷開水中4-5小時。浸泡后,根據(jù)燕窩的質(zhì)地逐一鋪開,然后用鑷子把里面的小毛去掉。煮熟后,在白瓷碗中加入2-3克燕窩,加入純凈水或涼開水。將燕窩用水蓋上,蒸1小時后即可食用。
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