燕窩小孩可以吃嗎?的功效與作用是什么？燕窩小孩可以吃,燕窩可以增強食欲以及提高抵抗力，燕窩富含水溶性蛋白質(zhì)和碳水化合物，鈣、磷、鐵、鈉、鉀和其他氨基酸，為兒童提供均衡的營養(yǎng)，提高他們的身體免疫力。燕窩有很好的作用，吃多了容易上火，所以寶寶一定要少量進食，每周吃一兩次左右。剛開始吃的時候一定要多注意是否有過敏的癥狀。

燕窩含有多種氨基酸，可以促進寶寶的生長發(fā)育，增強孩子的智力，彌補孩子的先天缺陷。燕窩可以促進兒童的一些功能，主要是促進智力發(fā)育，促進兒童大腦功能的發(fā)展，使其活躍思維，增強記憶力。因為燕窩含有一種獨特的唾液酸，科學(xué)上稱之為神經(jīng)氨酸。為小孩提供早期生長發(fā)育所必需。它參與細胞表面的許多生理功能，因此可以幫助兒童的大腦發(fā)育。可以適當給孩子吃一點燕窩，但燕窩是大補，因為孩子經(jīng)常反復(fù)吃不好，吃得多容易給孩子造成身體不適，所以不建議多吃，可以少量吃一些。
因此，小孩吃燕窩有非常豐富的營養(yǎng)，一般來說，由于身體營養(yǎng)非常高，可以促進身體成分、細胞壁成分的生長，除了可以起到滋陰補腎的作用外，還可以提高身體免疫力，提高身體素質(zhì)，所以在正常情況下可以適當使用燕窩，從歷史上看，合理搭配，避免刺激性食物是蔬菜和水果，多喝水，促進身體新陳代謝，有利于身體健康。