吃燕窩4個月有什么變化呢？最明顯的變化就是皮膚變好了，精神狀態(tài)更飽滿，一般人的皮膚“代謝周期”約為4-6個月，而燕窩中含有促進(jìn)細(xì)胞分裂的激素和表皮生長因子，可以促進(jìn)表皮細(xì)胞的分裂和再生，適當(dāng)加快皮膚細(xì)胞的更新。

燕窩主要的成分就是水溶性蛋白，還有豐富的氨基酸，以及一些微量元素等，直接刺激細(xì)胞分裂，再生長組織重建和復(fù)原，一般在月子里的話，吃燕窩是起到一個很好的效果的，因?yàn)檠喔C還含有豐富的膠原蛋白，吃吃燕窩4個月在整個孕期都沒有長過什么妊娠紋，并且對胎兒的皮膚和大腦神經(jīng)發(fā)育特別好。同時，吃燕窩4個月對內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)量少起到很大的作用。前段時間就有這樣的一個案例：天然燕窩網(wǎng)的一位小姑因?yàn)楦呖級毫Υ?，造成月?jīng)失調(diào)啊然后量也特別少，來的時間就特別長，中醫(yī)也看了中藥也吃了，但是并沒有起到實(shí)質(zhì)性的作用，然后在天然燕窩網(wǎng)的推薦下吃了有大概一個月的燕窩之后，一下就突然正常了量也很多，后面再堅持吃了三個月，精神狀態(tài)也變好了，最終金榜題名，這也是跟燕窩的功效息息相關(guān)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)：
燕窩能促進(jìn)免疫功能，具有延緩人體衰老、延年益壽的功效。從功效上看，燕窩具有滋陰、潤躁、益氣、補(bǔ)中、養(yǎng)顏等多種功效。所以吃燕窩是一個由內(nèi)而外逐漸滋養(yǎng)的過程。
如果你是一個“重度吸煙者”，堅持吃燕窩1個月，你會發(fā)現(xiàn)你的喉嚨干燥，痰液改善很多，喉嚨濕潤很多，呼吸可以直達(dá)心臟。而想要吃燕窩來改善皮膚的女性，往往會照鏡子，對第一個月有點(diǎn)失望，因?yàn)檠喔C的第一個月正忙著填肺！中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)陰肺是預(yù)防常見呼吸道疾病的好方法，如咳嗽、鼻塞、呼吸不暢等感冒癥狀。事實(shí)上，健康的肺對皮膚也有幫助，健康的肺部對面部皮膚也有好處。
堅持吃燕窩2個月，你會發(fā)現(xiàn)熬夜后，你看起來不那么累，更有活力。在《紅樓夢》中，薛寶釵提到燕窩時說：“每天早起，取一兩個最好的燕窩，五塊冰糖，用銀天花板喝。它比藥更強(qiáng)壯，是最滋補(bǔ)的陰氣?！睋?jù)記載，燕窩能滋補(bǔ)肺陰，化痰止咳，補(bǔ)而清，對于調(diào)理虛損性肺結(jié)核的圣潔，所有因肺虛引起的疾病都無法清除，因此可以治療。肺陰虛會經(jīng)常坐立不安、出汗、疲勞，所以吃燕窩可以滋陰、改善壓力、疲勞、睡眠不足、煩躁狀態(tài)。
堅持吃燕窩3個月后，每天照鏡子的女性會發(fā)現(xiàn)皮膚的光澤度、濕潤度有了明顯的變化。尤其是干性皮膚，你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚更加水潤！這是因?yàn)榉尾控?fù)責(zé)身體的水循環(huán)系統(tǒng)，全身的生命能量和血液循環(huán)，面部的水循環(huán)也將被清除，自然皮膚將被水合。而且這種改善與護(hù)膚品的表面改善不同。它從根本上改善了皮層的狀況，使皮膚更加有光澤和水潤。
堅持吃燕窩4個月，此時從開始吃起，已經(jīng)過了一個季節(jié)，也就是換季。你會發(fā)現(xiàn)季節(jié)性感冒少了，這就是燕窩的原因。這些癥狀會因?yàn)閷Τ匝喔C的抵抗力增強(qiáng)而變得更好。
以上就是關(guān)于吃燕窩4個月有什么變化呢的詳細(xì)介紹，一般堅持食用燕窩3個月左右，慢慢會看到對皮膚的影響，如皮膚更緊致的水，痘痘皮膚會感覺更少，痘印和疤痕明顯減輕，此外，女性在食用燕窩時應(yīng)注意，因?yàn)檠喔C富含蛋白質(zhì)，因此過敏者應(yīng)盡量避免食用。