燕窩十年了沒有變色還能吃嗎？肯定是不能吃的。一般燕窩可以保存1-3年。雖然燕窩的品牌不同，保質期也不同，但區(qū)別一般不會太大。

1.儲存時間。干燕窩的最長保存時間只有三年，但燕窩十年了沒有變色不代表沒有變質，營養(yǎng)成分消失，不適合食用。應采用密封保存燕窩的方法，并將燕窩干燥并儲存在遮陽環(huán)境中。選擇燕窩時要觀察燕窩的顏色、味道和彈性。
2.燕窩過期10年不得食用。煮過的燕窩只能存放一到兩天，而干燕窩的保質期是兩到三年。過期10年的燕窩營養(yǎng)價值降低，而且有變質的可能。吃燕窩會對人體造成不適，因此不宜食用。
3.保存方法。燕窩可以用密封保存法保存。在涼爽、通風的環(huán)境中干燥燕窩，并將其放置在干凈、氣密、防水和防油的容器中后，燕窩可以存放兩到三年，但只需在將燕窩浸入氣密容器中一到兩周。
以上就是關于燕窩十年了沒有變色還能吃嗎的詳細介紹，燕窩還能增強免疫力，促進生長發(fā)育，強健心臟，降低血壓，抵御病毒。但不建議食用過期10年的燕窩，因為它可能會增加胃腸道負擔，并導致腹痛、腹瀉和便溏等不適。過期后，其中的營養(yǎng)成分會流失，可能變質，不能再吃。